注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

gy.2587的博客

学习与交流 乐在其中!

 
 
 

日志

 
 

【转载】健身:24式太极拳  

2015-02-08 21:12:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自星星索《健身:24式太极拳》

1、起式

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

 2、左右野马分鬃

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

3、白鹤亮翅

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

4、左右搂膝拗步1

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

 4、左右搂膝拗步2

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

5、手挥琵琶

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

6、左右倒卷肱

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

7、左拦雀尾

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

8、右拦雀尾

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

9、单鞭 

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

10、云手 

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

12、高探马

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

13、右蹬脚

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

14、双峰贯耳

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

15、转身左蹬脚

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

16、左下势独立

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

7、右下势独立

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

18、右左穿梭1

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

18、右左穿梭2

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

19、海底针

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

20、闪通臂

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

21、转身搬拦锤

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

22、如封似闭

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

23、十字手 

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

24、收势

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

 

  评论这张
 
阅读(44)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2016